El aire acondicionado no sólo es útil en verano. En los días fríos, puede calentar el ambiente con comodidad y practicidad. Sin embargo, es importante utilizarlo correctamente para evitar problemas respiratorios, sequedad de piel y molestias térmicas. A continuación, vea algunos consejos esenciales para utilizar el aire acondicionado en modo calefacción sin perjudicar su salud.
1. Utilice la función “Calentar”
La mayoría de los dispositivos tipo split o inverter tienen una función de “calor”, que calienta el ambiente. Asegúrate de activarlo correctamente, configurando la temperatura entre 22°C y 24°C, suficiente para mantener el espacio cálido sin provocar exceso de calor ni molestias.
2. Evite las diferencias extremas de temperatura
Mantener la habitación demasiado caliente mientras afuera hace mucho frío puede provocar un choque térmico. Esto afecta al sistema inmunológico y hace que sea más fácil contraer resfriados y gripes. Prefiera mantener el ambiente a una temperatura equilibrada y vestir adecuadamente, sin depender únicamente del aire acondicionado para calentar.
3. Mantenga la humedad del aire controlada
Durante el invierno, el aire tiende a ser más seco. El uso continuo del aire acondicionado puede acentuar esta sequedad, provocando irritación en la nariz, garganta y ojos. Utilice humidificadores de aire o un recipiente con agua en la habitación para mantener la humedad ideal (entre el 40% y el 60%).
4. Limpie los filtros periódicamente
Los filtros sucios acumulan polvo, hongos y bacterias, que pueden propagarse por el ambiente y provocar alergias y problemas respiratorios. Durante el invierno, cuando el uso del aire acondicionado tiende a aumentar, limpie los filtros cada 15 días o según lo recomiende el fabricante.
5. Utilice un temporizador para una mayor comodidad
Si vas a dormir con el aire acondicionado encendido, utiliza el temporizador o la función sleep para que el aparato se apague o ajuste la temperatura automáticamente durante la noche. Esto evita un enfriamiento repentino y ayuda a mantener el confort térmico durante toda la noche.
Conclusión
Utilizar el aire acondicionado en los días fríos puede ser una gran solución para mantener el confort en el hogar. Sin embargo, es fundamental adoptar hábitos saludables, como controlar la temperatura, mantener el aire humidificado y realizar un adecuado mantenimiento del aparato. De esta manera disfrutas de los beneficios del calentamiento sin perjudicar tu salud.
